Sunday Colours: Unachtsamkeit

Eigentlich wünsche ich mir wieder mehr Hä? als Ah! Ehrlich gesagt hätte ich nämlich lieber wieder mehr Inhalte statt des dauernden Innehaltens! Missverstandene Achtsamkeit, diese sozialmediendurchtränkte Wellness-Bubble, geht mir vor allem deshalb auf den Senkel, weil sie meines Erachtens nach Menschen bewusst, langsam, aber sicher verblöden lässt. Kriege, Umweltkatastrophen, aktuelle sozialpolitische Probleme - all das mäandert dann halt irgendwann so an einem vorbei, wenn man sich - irgendwie fast schon betäubt und desinteressiert - in diese egozentrierte Achtsamkeitsglocke flüchtet, in der man ohnehin über allen nicht relevanten Themen schwebt... 

An den meisten Tagen kommt mir die vielgepriesene Mindfulness vor wie eine zwar werbewirksame, aber ansonsten völlig sinnfreie Worthülse, mit der sich möglicherweise vegane Sojaschnitzel oder baumwollene Bequemhosen mit Dehnbund verkaufen lassen und sich mir innere Bilder von jungen Frauen in edler Kaschmir-Homewear auf Yogamatten mit Knödel auf dem Kopf und stylischer Teetasse auftun, die in ihrer ganzen falsch verstandenen Selbstliebe nur noch um ihr Ego kreisen.

Aber ansonsten bin ich scheinbar weiterhin die Einzige in dieser Stadt, die überhaupt mal schaut, wo sie eigentlich hinläuft. Echt jetzt, lernt man sowas im Achtsamkeits-Seminar? Den Tunnelblick starr aufs Handy gerichtet, die Ohren durch Musik beschallt meditativ durch die Welt marschierend, egal, was um einen herum passiert? Hauswand frontal, Motorrad von rechts, Kinder weinen, Menschen liegen bewusstlos auf dem Gehweg, Bomben fallen, Flugzeuge stürzen ab... egal, man wandelt an den unwichtigen weltlichen Dingen vorbei und seiner Wege, achtsam, wie man nun mal ist. Boah, das würd ich ja gerne mal können!

Dabei geht's längst nicht mehr um Hinterfragen der Ursachen oder gar konstruktives Denken, sondern scheinbar um ein falsch verstandenes, selbst-zentriertes, kritikloses "Annehmen" von nahezu allem - stets untermalt von einem positiven Dauergrinsen. Auch dem ausbeuterischen Arbeitgeber kommt Mindfulness sehr gelegen, und die großen Firmen bieten gerne mal ein Achtsamkeitsseminar zur Stressreduktion und Leistungssteigerung an - statt in gute Arbeitsbedingungen zu investieren. Achtsamkeit ist nämlich auf Dauer wesentlich günstiger.

Und falls doch mal einer draufkäme, dass der individuelle Stresspegel, das Gefühl des Ausgebranntseins möglicherweise gar nicht ganz so individuell ist, sondern tatsächlich mit der 60-Stunden-Woche, den anstrengenden Kunden, den wachsenden Anforderungen des Arbeitgebers zu tun haben könnte - dann hat der Mitarbeiter eben ein Problem mit seiner persönlichen Emotionsregulation. So schaut's nämlich aus. Wenn das Ausbleiben von Stress oder gar Krankheit allein der subjektiven Leistung oder gar spirituellen Haltung zugeschrieben wird, ist man nach dieser Logik einfach selbst schuld, wenn man es nicht schafft, dauerhaft gesund zu bleiben. 

Daher bin ich inzwischen äußerst misstrauisch, was das siebte Glied des Edlen achtfachen Pfads angeht. Und Vipassana klingt ja schon so nach Laufenlassen... ohne nachzudenken, ohne zu bewerten... irgendwie ohne Sinn und Verstand. Gedankliche Inkontinenz. Okay, ich geb's zu: mein Misstrauen kommt sicher auch von negativen Erfahrungen in einem von mehreren erfolglosen Yogakursen, in dem die Kursleisterin gerne ein wissendes Lächeln aufsetzte statt eine Antwort zu geben. Selbst auf ganz konkrete Fragen. So nach dem Motto: "Schwierig bedeutet, sich selbst zu entdecken, junger Padawan!" Ach, komm schon, Gäääähn!

Meinetwegen wieder mal selber schuld, wenn ich auch so selten dämlich bin und nicht weiß, wie ich meine Atemübungen korrekt ausführen muss. Das Positive daran ist, dass ich ihre Methode adaptiert und über Jahre erfolgreich bei besonders nervigen Mitmenschen anwenden konnte. So ein alles annehmendes, achtsames, yodahaftes Dauergrinsen macht das Gegenüber nämlich ganz besonders aggro. Achtsamkeit macht also nicht nur einen selbst, sondern auch andere völlig kirre. Gut zu wissen!

OUTFIT:

Pullover: aus Rom, 2018

Hose: 2. Hand

Schuhe: Gabor

Tasche: von Harris, Schottland, 2019

Ring: DIY

Schal: von Da Sempre

LOCATION:

Bei mir um die Ecke