COLOUR ENERGY: ORANGE

VOM ICH ZUM DU...

 

Bereits sehr früh beginnen wir zu begreifen, dass wir nicht allein sind. Babys schreien, wenn sie andere Babys schreien hören. Wir beginnen, uns mit der eigenen Gefühlswelt zu beschäftigen  und Strategien zu entwickeln, negative Emotionen zu überwinden. Wir lernen, uns in andere hinein zu versetzen und auch deren Gefühlslage richtig zu deuten. Als Erwachsene werden wir vermutlich nie wieder so selbst-versunken in unserem Tun aufgehen und uns derart im Hier und Jetzt verlieren wie als Kind. Leider.

Wenn ein Kind weint, dann heult es Rotz und Wasser und du glaubst, die Welt geht unter. 5 Minuten später kann es jedoch wieder überglücklich lachen und dich anstrahlen wie ein Honigkuchenpferd. Kinder können ja auch deshalb so schnell abgelenkt werden, weil sie noch vergessen und vergeben können, äußerst spontan reagieren und noch nicht gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, zu kategorisieren und zu (vor-)verurteilen. Sie ahnen noch nicht, was passieren könnte, wenn sie ihrem augenblicklichen Gefühl ungefiltert Ausdruck verleihen... JETZT! Wäre es nicht manchmal wunderbar, weniger erwachsen und kontrolliert zu sein?

"Du musst das Leben nicht verstehen,

dann wird es werden wie ein Fest.
Und lass dir jeden Tag geschehen
so wie ein Kind im Weitergehen von jedem Wehen
sich viele Blüten schenken lässt.

Sie aufzusammeln und zu sparen,
das kommt dem Kind nicht in den Sinn.
Es löst sie leise aus den Haaren,
drin sie so gern gefangen waren,
und hält den lieben jungen Jahren
nach neuen seine Hände hin."

(Rainer Maria Rilke, 

"Du musst das Leben nicht verstehen", 1898

ein Gedicht, welches die Essenz von ORANGE sehr gut beschreibt!)

Du musst das Leben nicht verstehen, dann wird es werden wie ein Fest. Aus der Sicht der Römer war Orange ja schon immer ein Fest und die Farbe weltlichen Vergnügens. Bacchus, der Gott der Ausschweifungen, des Weines und der Fruchtbarkeit, trägt Orange. Orange, die Fröhliche, Lebendige und Gesellige, die tanzt, singt und lacht, wirkt auf verblüffend simple  und "un-intellektuelle" Weise positiv... und wird vermutlich deshalb normalerweise von den schwarz-tragenden, schwarz-sehenden, dem Sarkasmus zugeneigten Pessimisten abgelehnt. Natürlich - von denen, die das Leben nämlich nicht nur verstehen, sondern pausenlos analysieren müssen. 

WARUM BRAUCHE ICH ORANGE?

Wenn du "mit deinem Orange versöhnt bist", verharrst du nicht im Grübeln. Du machst dir selbst keinen unnötigen Stress oder unnötige Sorgen! Vor allem schaffst du es, Dinge geschehen zu lassen, auch ohne dein Zutun, was ja nicht immer so leicht ist. Du fühlst die ganze Bandbreite deine Gefühle, aber du beurteilst sie nicht. Du kannst dich fallen lassen, dich einer Sache hingeben, du kannst genießen und dich am Augenblick erfreuen. 

Du bist fein mit deinem Orange, wenn du Freude an den täglichen Wundern des Lebens verspürst, wenn Unbekümmertheit, Sinnlichkeit und Genuss keine Fremdwörter für dich sind! Mit Tatendrang, Motivation, Lust und Neugier gehst du deinen Weg - aber du denkst nicht zu viel darüber nach, was dich in deinem Innersten bewegt. 

Und du kannst einfach SEIN - im Hier und Jetzt. Meiner Ansicht nach eine Fähigkeit, die einen rettet, in jeglicher Hinsicht. Möglicherweise die wichtigste Fähigkeit, die man als Mensch überhaupt erlangen kann. Ich weiß nicht, weshalb die buddhistischen Mönche alle in Orange gewandet sind - aber vielleicht hat das ja etwas damit zu tun...? Wer es nicht geschafft hat, im Hier und Jetzt zu verweilen, hat das Nirwana eben noch nicht verdient, so schaut's aus 😁!

Und gleich stress' ich Euch noch ein wenig: was haben nämlich Stress und Burn-Out mit Orange zu tun? Ganz einfach: Stress entsteht, wenn ich das, was ich tue, nicht mit Freude und Hingabe, sondern eher widerwillig tue. Deshalb will ich nicht an meiner Beziehung, an meiner Persönlichkeit oder an meiner Selbstfindung "arbeiten" - denn ich finde, dieser Begriff klingt immer nach Leistung, Disziplin und "Zusammenreißen" - und irgendwie kommt dabei für mich so gar keine Freude auf...! 

Aber he, ein bisschen Spaß muss sein... und wenn der so gar nicht vorhanden ist, dann lernen wir bekanntlich nix, entwickeln nix weiter - und sind eben pausenlos gestresst, bis hin zum Magengeschwür, der typischen "Manager-Krankheit"... aber dazu mehr im nächsten Post "GELB". Ihr merkt schon: alles hängt irgendwie mit allem zusammen, oh ja: alles fließt. Orange ganz besonders, deshalb ist die Farbe auch eng mit dem Wasser verbunden... und dem weltbesten Anti-Stress-Mittel: dem so genannten FLOW.

Wer ORANGE in der Kleidung trägt, lässt mit der Farbe 

auch deren Eigenschaften an sich heran. 

Und wirkt nicht gerade pessimistisch!

WAS TUN BEI "ZU WENIG ORANGE"?

Woran merke ich überhaupt, dass ich "zu wenig Orange" habe? Auf der körperlichen Ebene können Blasenentzündungen oder empfindliche Nieren auf "zu wenig Orange" hinweisen. Frauen merken es vor allem daran, dass sie regelmäßig unter häufig starken Menstruationsproblemen leiden. 

Mitte meiner Dreißiger hatte ich eine gleichaltrige Bekannte, die gerade eine "klassische" Ausbildung zur Farb- und Stilberaterin absolviert hatte (durch sie kam ich überhaupt erst auf die Idee, mich selbst in diese Richtung weiterzubilden). Sie trug als "Sommertyp" überhaupt kein Orange (die Farbe steht kühlen Farbtypen nicht!). Auch in ihrer Wohnung gab es kein Fitzelchen dieser warmen Farbe, alles war komplett in kühlen, pastelligen Tönen gehalten. Orange war in ihrem Leben sozusagen nicht existent.

Sie und ihr Lebensgefährte wünschten sich sehnlichst ein Kind und hatten mehrere "Fehlversuche", schwanger zu werden, hinter sich. Außerdem litt sie unter solch heftigen Periodenkrämpfen, dass sie jeden Monat für zwei bis drei Tage komplett "ausgeknockt" war. Im Übrigen wurde sie auch regelmäßig von Blasenentzündungen gebeutelt. Wenn ich damals schon geahnt hätte, was ich heute weiß, hätte ich ihr auf jeden Fall zu Orange geraten!

Auf der psychischen Ebene fehlt mir Orange möglicherweise, wenn ich mein Leben und/oder meine Sexualität gerade nicht richtig genießen kann, es mir allgemein an Lebensfreude mangelt, ich sehr streng mit mir selbst umgehe und das Gefühl habe, alles im Griff haben zu müssen. Auch, wenn ich Leistung und Disziplin zu viel Bedeutung beimesse, es mir schwer fällt, kreativ zu sein (Ideen-Blockade!) und die Poesie und Schönheit des Lebens zu erkennen, mangelt es mir (gerade) an Orange. 

Gefühlsbetont, lustvoll, fließend, kreativ, selbst-versunken, lachend... 

LET IT FLOW! Das ist DEIN ORANGE!!! Kannst du es fühlen?

FARB-ÜBUNG ORANGE: (BAUCH-)TANZEN UND FÜHLEN...

Mit dieser Übung wird die Gefühlswelt angesprochen – ebenso die Genussfähigkeit und die Kreativität. Ziel ist, den eigenen (weiblichen) Körper wahrzunehmen, dabei so viel Raum und Zeit zu beanspruchen, wie für das Genießen gebraucht werden. 

Deine Füße stampfen nicht mehr (wie bei "ROT"), sie gleiten sanft und heben sich vom Boden ab. Insbesondere die Hüften werden (wie beim Bauchtanz) flexibel und geschmeidig geschwungen, das Becken bewegt, um das Sakral-Chakra zu aktivieren. Besonders effektiv ist es, wenn die Übung barfuß und mit geschlossenen Augen gemacht wird.

Ich habe hier ein "orientalisch anmutendes" Stück verlinkt, welches sich meiner Meinung nach super dafür eignet - und weniger "schwülstig" als die traditionelle "Bauchtanz-Musik" klingt... 

Falls du feststellst, dass du mit der Übung nicht so gut zurechtkommst, darfst du dich fragen, was dich gerade daran hindert, zu genießen und loszulassen!

UND WIE KANN ICH IM ALLTAG MEIN ORANGE AKTIVIEREN?

Trage ich Orange in der Kleidung, lasse ich die Farbe an mich heran. Aber gerade die wärmste Farbe überhaupt steht nun mal nicht jedem, weshalb ich auch während meiner "Farbberatungs-Zeit" immer zu bedenken gab, dass sich Orange wunderbar mit kühlen Farben (Blautöne, Türkis, Violett, Pink...) kombinieren lässt, und dass es, wenn es nicht in Gesichtsnähe getragen wird, trotzdem wirkt. Eine orangene Sofadecke, Bettwäsche oder ein großes Tuch oder Schal helfen auch, ein bisschen mehr dieser Energie ins (oft zu "blaue") Leben zu lassen.... 

Bei zyklusbedingten Unterleibs-Krämpfen hilft es meiner Erfahrung nach, ein Bild in dieser Farbe zu malen... das Malen entspannt schon allein durch den "kreativen Flow" und durch die Beschäftigung mit der Farbe kann man das Bauchweh lindern.

Ich kann mein Orange aber auch durch viel Kontakt zum Wasser (Spaziergang am See/Meer, Baden, Schwimmen, Dampfbad, viel Trinken) aktivieren. Auch duftende Essenzen wie Körperöle, Aromabäder und Duftlämpchen helfen, sich dem eigenen Orange und der damit verbundenen Sinnlichkeit wieder anzunähern.

Natürlich kann ich mich meinem Orange auch durch gutes Essen, weichen Stoffen auf der Haut, warmem Kerzenschein und/oder einem prasselnden Kaminfeuer widmen. Falls du eine Farblampe besitzt, hilft Orange dir besonders beim Aufwachen... wie ein Sonnenaufgang, der gleich mal für Freude und gute Laune sorgt...

WAS TUN BEI "ZU VIEL ORANGE"?

Und wieder geht es um Balance. Wenn wir ausgeglichen sind, in uns selbst ruhen, kann uns nichts von außen so leicht erschüttern. Deshalb erwähne ich es auch heute: wir brauchen ALLE Farben (= Gefühle, Lebensthemen...). Auch Orange... aber besser nicht zu viel! 

Ausschließlich "im Gefühl" zu sein, kann dem Gegenüber manchmal ganz schön viel abverlangen. Also, ich weiß nicht, wie's Euch so geht, aber mich überfordern zu emotionale Menschen zuweilen. Spontane Wutausbrüche, fliegende Teller und Tassen und/oder übersteigerte Lachflashs mögen die einen an süditalienisches Temperament - die anderen an die "geschlossene Abteilung" erinnern 😁. Kommt ganz darauf an, wie man selbst gestrickt ist...

Wer "zu viel Orange" in sich trägt, dessen ungebremste Lebenslust könnte sich also in leicht "überkandidelte Hysterie" wandeln - Ihr wisst bestimmt, was ich meine. Denkt mal an gewisse pubertäre Eigenschaften ("Kicher, kicher..." - 5 Minuten später: "Ich haaasse mein Leheben! Heul!"), aus denen man normalerweise ja irgendwann herauswächst...😁Auch ein übersteigerter Sexualtrieb kann ein Hinweis auf "zu viel Orange" sein. Man denke z.B. an Madonna und Co. in den 90ern, irgendwann nervt's halt nur noch...!

Also, Ihr merkt schon: ein Ungleichgewicht oder Überschuss an Orange kann ganz schön anstrengend sein - besonders für die anderen! 

Sinnlich, gefühlsbetont, spontan, hingebungsvoll - 

oder einfach nur überdrehte und anstrengende "Manisch-Depressive"??? 

Die Grenzen einer ORANGEN FARBPERSÖNLICHKEIT 

(=Menschen, die sehr viel ORANGE in sich tragen) sind ja oft fließend...

aber im Allgemeinen gilt: besser keine sachlichen Beiträge erwarten 😁!!!

Zu viel Orange bedeutet normalerweise zu wenig Blau. Also kann mir auch hier wieder das Komplementär helfen, mit seinen Eigenschaften wie Klarheit, Struktur, Beruhigung, "wacher Geist" und "geordnete Kommunikation"... bei einem Überschuss von Orange wie ein kühlender Regenschauer! 

WANN MUSS ICH MIT ORANGE NOCH "AUFPASSEN"?

Da Orange trotz allem Flow eine starke Leistungsfarbe ist, sollte sie von Menschen gemieden werden, die akut im Stress stehen, sich aber erst einmal nicht in der Lage sehen, sich mit den Ursachen auseinander zu setzen. Wenn es dir gerade so geht, solltest du besser zunächst das Komplementär Blau einsetzen, welches unmittelbar beruhigt und die strapazierten Nerven regelrecht "herunterkühlt".

WAS BEDEUTET ES, WENN ICH ORANGE ABLEHNE?

Eine deutliche Ablehnung der Farbe kann darauf hinweisen, dass wir momentan zu verstandesbetont sind, nicht genießen können oder die Tendenz zum "Festhalten" besteht. Alles fließt bei Orange... aber alles könnte stagnieren, wenn es an der Farbenergie (momentan) fehlt. 

Oben hatte ich es schon erwähnt: der stereotype urbane, hippe, intellektuelle "Berufspessimist", der alles hinterfragt, anzweifelt und aufdeckt, hat häufig ein Problem mit Orange. Hin und wieder habe ich Menschen sagen hören die Farbe sehe einfach zu "billig" aus - vielleicht ist dieser Eindruck ja auch noch den typischen orangenen Plastikmöbeln und -wohnaccessoires aus den 70ern geschuldet.

Vielleicht liegt es aber auch daran, dass Orange eben nicht hinterfragt und/oder anzweifelt, sondern in ihrem ganzen Wesen zutiefst naiv, optimistisch, fröhlich und ausschweifend rüberkommt - für viele gerade in diesen Zeiten einfach ein absolutes No-Go. Wie kann man derzeit überhaupt fröhlich sein? Aber wenn man so darüber nachdenkt... wann ist eigentlich die richtige Zeit dafür? 

Eben. Orange denkt keine Sekunde darüber nach, und gerade deshalb brauchen wir es alle! Manchmal tut es einfach so gut, das Leben nicht verstehen zu müssen, und uns jeden Tag "geschehen" zu lassen. Im Weitergehen...

GANZ IN ORANGE... MEIN SELBTVERSUCH!

Okay. Mit Orange hatte ich - ähnlich wie mit Rot - eigentlich nie Probleme. "Eigentlich" sage ich deshalb, weil es tatsächlich Phasen sind, in denen ich die Farbe mehr oder weniger an mich heranlasse... Ich weiß, dass sie mir als warmer Farbtyp auf jeden Fall steht. Außerdem habe ich festgestellt, dass ich im Sommer zumeist viel häufiger Orange trage - und am Häufigsten trage ich Orange tatsächlich im Urlaub. Hmmmm, warum wohl? Mal überlegen...😁

Was Rot nicht unbedingt bewältigt, schafft Orange bei mir tatsächlich fast immer: es verändert meine Stimmung. Es macht mich fröhlicher! Selbst, wenn mir überhaupt nicht danach ist. Das liegt mit Sicherheit auch an meiner zutiefst optimistischen Grundeinstellung, ich nenne sie auch: meinen inneren, unbesiegbaren Sommer. Keine Ahnung, wann und wie der in mich hineingekommen ist, denn ich habe auch sehr viel vom "urbanen Zyniker" in mir. Oh ja! Aber eben auch vom genauen Gegenteil (was ist da überhaupt das Gegenteil? Dorf-Depp? 😂).

Egal: Orange kann ich auch, wenn ich nicht im Urlaub bin! Besser gesagt: die Farbe versetzt mich von alleine in eine Art "Urlaubs-Modus". Und diesmal hatte ich auch nicht so das Gefühl, schon von Weitem sichtbar zu sein, vielleicht auch, weil mein gewähltes Outfit jetzt nicht gerade leuchtet wie die Sicherheitswesten der Müllabfuhr, sondern eher in gedeckten Orange-Tönen gehalten ist (mit orangenen Schuhen konnte ich leider nicht dienen, Sorry...! Aber Braun ist ja nix anderes als abgedunkeltes Orange...).

Mir war ein wenig nach Hüpfen zumute... und danach, den Rock hin- und her zu schwingen! Obwohl an diesem Tag der Lock-Down in vollem Gange und ich körperlich nicht wirklich auf der Höhe war... Orange gab mir einen gute-Laune-Kick!

Mein Fazit: Orange monochrom ist kein Problem für mich!

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Ich hoffe, der Ausflug in die Welt der Farben hat Euch auch heute Spaß gemacht... 

Am Sonntag, 27. Dezember geht's weiter mit COLOUR-ENERGY: GELB!

Und für alle, die nochmal nachlesen wollen:

P.S.: Falls Ihr Euch wundert, dass der Post eine Woche früher als angekündigt erscheint... 

ich konnt's nicht mehr abwarten 😁 !

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