Sunday Colours: Nicht verzagen!

Sicher habt Ihr auch schon Mütter oder Väter erlebt, die ihre Schützlinge pausenlos anweisen, was sie alles NICHT zu tun haben. Leider kommt das bei den Kids meistens als eine Art "Einladung" an, das unerwünschte Verhalten erst recht zu proben. Perfekte Pädagoginnen wie ich (kleiner Scherz!) sind daher natürlich seit langem schon dazu übergegangen, sämtliche Wünsche an die Schnuckelchen möglichst positiv zu formulieren, also beispielsweise statt: "Nicht schreien!" - "Bitte sei ruhig!", statt "Nicht auf die Straße rennen und überfahren werden!" - "Bleib stehen!" und so weiter. Die helfende Frage dazu lautet hier: "Was stattdessen?".

Tja, und das hätten die Verfasser der Zehn Gebote sich mal besser früher gefragt, bevor alles in Stein gemeißelt, auf Papyrus festgeschrieben oder in die Hirne gläubiger Christen gebrannt wurde... also von wegen "Du sollt nicht stehlen, du sollst nicht lügen, du sollst nicht begehren deines Nächsten Weib, nicht sein Haus, sein Boot, seine Pferde, seine Pferdepflegerinnen..." oder wie der genaue Text auch immer lautet. Egal, jedenfalls kein Wunder, dass das bei so einigen - irgendwo zwischen drittem und fünfzehntem Lebensjahr stehengebliebenen - so genannten Erwachsenen bis heute nicht wirklich funktioniert. Kann's ja auch gar nicht! Die negative Formulierung ist schuld, dass man bei Verboten erst auf Ideen kommt... 😁.

Noch was: auf der berühmten Skala von 1 bis 10 würde sich ja genug harmonischer Zwischenraum, befinden, um nicht dauernd in Extreme verfallen zu müssen. Theoretisch. Glaubt man ja heute eh kaum, weil es scheinbar nur noch Hop oder Top gibt, nur noch Schwarz oder Weiß, Links oder Rechts, nix dazwischen. Vor allem keine Zeit, sich in Ruhe zu überlegen, wo man eigentlich steht, wo man herkommt, wo man hinwill. Und gar Wankelmut - wie abgefahren! Nur noch was für Weicheier! Hat man erst den Mund aufgemacht, gibt's kein Zurück mehr. Hab's nicht so gemeint...? Drüber nachgedacht...? Gar meine Ansicht geändert...? Seh's eigentlich mehr so fifty-fifty...? Comme ci, comme ca? Kann man sich heute echt abschminken.

Daher ist es wirklich lohnenswert, sich mal grundsätzlich mit Gegenteilen zu beschäftigen. Nur so spaßeshalber. Wozu man letztendlich tendiert, bleibt natürlich einem selbst überlassen: alter Schwede oder junger Finne? Fröhliche Wischtücher oder Jammerlappen? Mächtig oder ohnmächtig? Weitgehend offen oder nicht ganz dicht? Selten voll, dafür ständig leer? Hochwohlgeboren oder tiefkrankgestorben? Lieber abnehmen? Oder zugeben? Rundungen oder Ecken und Kanten? Eher freier Eigenbrötler als geschlossene Gesellschaft? Besser einnässen statt austrocknen? Lieber einen fairen Tod als ein ungerechtes Leben? Hm. Ich persönlich würde ja viel lieber minimal ungestylt aufnehmen als im großen Stil abschieben - aber mich fragt ja eh wieder keiner...!

Dabei könnte ich antworten, dass mir so ein "Was stattdessen?" persönlich sehr hilft, wenn ich mal wieder im Negativen feststecke: statt also pausenlos zu lamentieren, was ich alles nicht (mehr) will, frage ich mich: "Sondern?". Ich möchte mich nämlich grundsätzlich lieber erleichtern statt beschweren. Deshalb möchte ich gesund bleiben respektive werden - das klingt für mich viel erreichbarer, und irgendwie auch so, als hätte man den ersten Schritt bereits getan. Ich will nicht krank sein hingegen... puh. Eher passiv und trotzig. Mehr so wie "Menno!". 

Und "Ich darf jetzt nicht wütend werden!" - har har, klappt erfahrungsgemäß genauso gut wie nicht an den berüchtigten rosa Elefanten zu denken! Viel besser funktioniert ein "Ich will ruhig und gelassen bleiben." Na ja, zumindest bis zum furienmäßigen Ausraster. Aber dann isses eh schon wurscht... 😁. Macht nix. Auch im Nachhinein kann man alles noch positiv konnotieren: furienmäßiger Ausraster = starke Persönlichkeit zeigt Emotionen. Na, geht doch! Im Job gelingt mir das Ruhe bewahren übrigens hervorragend mit folgendem Mantra "30 Euro Stundenlohn... 30 Euro Stundenlohn...!" Das ist was Reales und klappt eigentlich immer. Auch wenn's nur Brutto ist... 😁

Inmitten des augenblicklichen Weltgeschehens soll man nicht verzweifeln, nicht in Depressionen verfallen, nicht ausrasten und vor allem nicht verrückt werden...? Hm. Eine schier unlösbare Aufgabe und ein Gefühl wie Horror-Fotos von schwarzen Lungen und offenen Beinen auf Zigarettenschachteln! (Ich hätte diese Fotos übrigens niemals drucken lassen, weil negative Abschreckung einfach nicht wirkt...). Nein, bei all dem Schlamassel um uns herum könnten wir uns Gutes tun, Entspannung und Zuversicht üben und auf unsere mentale Gesundheit achten. Klingt doch irgendwie schon realisierbarer, oder?

Hoffen wir also lieber statt nicht zu verzagen...!

Sich Gutes tun... z.B. mit einem schönen, herbstlichen Frühstück daheim,
mit Servietten von Marimekko von Da Sempre, Danke, liebe Sieglinde!

Und sich über überraschende Post freuen - Danke, liebe Claudia!