COLOR ENERGY: BLAU

IHR da draußen...

 

Nachdem das ICH mit dem DU, mit der Umwelt konfrontiert, sowie zum WIR vermählt wurde, hievt der Mensch sich auf das nächst höheren Level. Es geht in dieser Lebensphase um die nochmalige Wendung nach außen. Der eigene Körper wird zum Resonanzkörper für Stimme, Ausdruck und Sprache. Bei der Blau-Energie geht es also zum großen Teil um das gesprochene Wort, darum, wie und worüber wir mit anderen Menschen verbal kommunizieren. Was vielen oft nicht so bewusst ist: das Zuhören und Verstehen ist hierbei genauso wichtig. Und das Reden ist nur dann von wahrer "Blau-Energie" durchdrungen, wenn es sich um ein echtes Mitteilen handelt - und eben nicht um pures drauflos plappern, schnattern, sich verzetteln, vergessen, was man gerade sagen wollte und das Gegenüber nicht ausreden bzw. überhaupt erst zu Wort kommen lassen. Nein, das ist nicht BLAU. Bei einem echten Dialog geht es nämlich wesentlich um das Erfassen und Verstehen des Wortes des menschlichen Gegenübers. Und das ist ganz sicher keine leichte Übung!

Übrigens: ROT, ORANGE und GELB, die Chakrafarben, bei denen es vom Thema mehr um uns selbst, also um unsere ICH-Entwicklung, geht, sind die Farben, welche sich von ihrer Wirkung her mehr nach außen richten, während GRÜN, BLAU, INDIGO und VIOLETT sich als Chakra-Energie vom EGO ab- und der (Um-)welt zuwenden, von der Wirkung her jedoch äußerst introvertiert, beruhigend und tiefgründig sind. Möglicherweise sind diese Zusammenhänge bzw. scheinbaren Widersprüche ein wenig schwer zu verstehen, wenn man nicht "im Thema" ist, aber es wird noch einen Post darüber geben, der das Wichtigste darüber und auch "wann brauche ich welche Farb-Energie, was war das nochmal mit dem Regenbogen und wieso muss ich das Komplementär berücksichtigen" zusammenfasst. Irgendwann.

Heute geht's aber erst einmal um Blau - und somit hauptsächlich um Klarheit, Wahrheit, Struktur und Beruhigung. Und um das Wort (das in dem Fall nicht am Anfang war... aber wer kommt schon zur Welt und hält eine Rede über die Relativitätstheorie oder moderiert eine Talkshow? Eben!😁

„Wenn Sie sich mit jemandem unwohl fühlen, 

können Sie sicher sein, 

dass es keine echte Kommunikation gibt. 

Sobald man sich wirklich äußert, 

verschwindet alles Unbehagen.“

(Fritz Perls, Psychiater und Psychotherapeut 1893 - 1970, 

wer das erkannt hat, ist mit seinem BLAU im Reinen!)

Das Kehl- oder Hals-Chakra (5. Chakra) liegt auf der Höhe des Kehlkopfes und ist Sitz der Kommunikation. Worte werden zu Klängen, in denen andere Wahrheiten neben der eigenen mitschwingen können, die Sprache wird zum Instrument, um sich und anderen zu Klarheit zu verhelfen.

Keine Farbe hat ein größeres Spektrum als die Farbe Blau - sowohl von der Erscheinung, als auch von der Aussage her. Daher hat die "Frau Professorin Regenbogen" dieser Farbe gleich zwei Erscheinungsformen am Himmel "geschenkt": zum einen das hellere bis mittlere, heitere, an Himmel und Meer erinnernde Blau (worum es hier und heute geht), zum anderen das tiefe, dunklere, ganz leicht violett getönte, fast mystische Indigoblau (oder "Yves-Klein-Blau") - welchem ich den Post im nächsten Monat widme. Beide Farben stehen nämlich ganz für sich und sind von ihrer Energie völlig verschieden.

Man kann sagen: je heller das Blau, desto leichter und heiterer ist die Energie. Das tiefe, dunkle Blau zieht einen regelrecht "in sich hinein". 

WARUM BRAUCHE ICH BLAU?

Die Kurzfassung: ich selbst habe mein Blau erst spät im Leben gefunden, aber seit ich es lebe, ist mir klar, dass das Herz zwar wichtiger ist, man aber damit keineswegs "gut sieht" (schonmal gar nicht "nur") und erst recht nicht Schachspielen kann. Nicht, dass ich Schachspielen könnte, aber wenn ich es lernen würde, dann doch eher mit dem Hirn!

Deshalb brauche ich Blau. Um zu verstehen. Und damit andere mich verstehen. Und um mich wirklich voll und ganz verstanden zu fühlen. Das hört sich leicht an, aber ich habe ewig dafür gebraucht...! Wenn ich mit meinem Blau versöhnt bin, fällt es mir leicht, Zusammenhänge zu erfassen, Ruhe und Frieden in mir selbst zu finden, genau auszudrücken, was ich mit Worten vermitteln will - und zu schweigen. 

Da das bewusste Schweigen und Hören in unserer kommunikativen Medienwelt mittlerweile kaum noch stattfindet, können wir damit immer weniger umgehen. Wir verwechseln Stille mit Einsamkeit oder Langeweile und stürzen uns in Ablenkung, haben aber verlernt, uns Zeit zu nehmen. Deshalb reden wir oft, ohne zu denken und wundern uns dann, warum wir so wenig Sinn erkennen können. Aber dieses Thema vertiefe ich im nächsten Colour-Energy-Post INDIGO.... dem meditativen und mystischen Blau...

Sprich die Wahrheit, sprich die Wahrheit, sprich die Wahrheit!

Aber was ist das überhaupt - die Wahrheit? Die Heilung des Kehlchakras setzt dort an, wo die eigene innere Wahrheit verleugnet oder durch Ego-Identitäten verzerrt wird. Seine eigene Wirklichkeit zu erkennen und anzunehmen wird helfen, dieser auch Stück für Stück Ausdruck zu verleihen – bis wir schließlich in jeder Situation die höchste Wahrheit unserer Seele leben und ausdrücken können. 

Dazu gehört, zu lernen, unsere eigenen inneren Botschaften von den adaptierten Botschaften Dritter, z.B. der Eltern, zu unterscheiden. Aber ganz besonders gilt es, die eigenen Lügen und Unaufrichtigkeiten aufzudecken – die Punkte, an denen wir unsere Authentizität und Integrität verlieren, uns verstellen oder bestimmte Rollenbilder imitieren. 

Sich von der Angst vor Zurückweisung, Kritik, Unverständnis, Hohn oder ähnlichen negativen Reaktionen zu befreien und wirklich zu sich selbst zu stehen, hat extrem befreiende Wirkung auf das Kehlchakra.

Wer BLAU in der Kleidung trägt, lässt mit der Farbe 

auch deren Eigenschaften an sich heran. 

Und wirkt alles andere als chaotisch!

WAS TUN BEI "ZU WENIG BLAU"?

Auf der körperlichen Ebene könnten alle Entzündungen, speziell Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Zahn-, Kiefer-, und Lungenprobleme, ein ständiger "Kloß im Hals", Nacken- oder Schulterverspannungen, Schilddrüsen-Über- und Unterfunktion, Akne und Couperose, Nervosität und/oder Einschlafschwierigkeiten auf ein "zu wenig" der Blau-Energie hinweisen.

Psychische Symptome bei zu wenig Blau äußern sich häufig in rhetorischen Problemen, in Schüchternheit, Gehemmtheit oder der Tendenz, gar nicht erst zu reden, weil man meint, sich nicht ausdrücken oder erklären zu können. Kein gutes Schweigen erkennt man daran, dass man das Gefühl hat, am Nicht-Ausgesprochenen ersticken zu müssen. Es mangelt mir auch an Blau, wenn ich Angst habe, nicht bestehen zu können. Ebenso, wenn ich befürchte, bieder und spießig zu wirken. 

Es gibt bei einer "Blau-Blockade" jedoch auch das andere Extrem: wenn ich dazu neige, andere in Grund und Boden zu reden, Dinge zu sagen, die mir hinterher Leid tun und es mir beim Sprechen nicht nur schwer fällt, bei der Wahrheit zu bleiben, sondern ich möglicherweise mit Sprache manipuliere, endlose Monologe halte und in allem immer Recht haben muss, dann habe ich offensichtlich ein Problem mit meinem Blau.

Ruhig, strukturiert, mitteilsam, klar und zuhörend...

Das ist DEIN BLAU! Schreib's Dir auf!

Farb-Übung BLAU: 

„Gibberish“ 

„Nichts kann vollbracht werden, bevor nicht die eigene innere Stille eintritt“ 

Die Übung eignet sich hervorragend, um den ständigen „inneren Dialog abzustellen“. Durch das laute, sinnentleerte Plappern und das anschließende Schweigen wird das Gehirn quasi „überlistet“ und kann nicht mehr richtig denken. Die folgende Stille ist deshalb zumindest gedanken“reduziert“.

Die (besonders in einer Gruppe angewandt sehr lustige!) Übung eignet sich auch vor Referaten, Reden, wichtigen Gesprächen, Auftritten (Theater-Schauspieler machen oft etwas ähnliches...), um Nervosität, Stottern, Verhaspeln und Lampenfieber zu minimieren. Danach kann man mühelos frei sprechen.

Augen schließen. Unentwegt lauthals Töne, Vokale, Laute plappern. Das Wichtigste ist, dass diese keinen Sinn ergeben. An nichts denken, sich auf nichts konzentrieren, einfach Töne von sich lassen. Es kann und darf dabei immer lauter werden. Wenn es unerträglich wird, hilft es, selbst noch lauter zu werden. 

Nach ca. 3 Minuten still sein und in sich hinein hören. Versuchen, dabei keinem Gedanken zu folgen. (Ich habe diese Übung mehrmals in einer Gruppe gemacht, es war richtig klasse!).

UND WIE KANN ICH IM ALLTAG MEIN BLAU AKTIVIEREN?

Natürlich, indem ich die Farbe an mich heran lasse. Mit blauen Gegenständen, (Wand-)farben, Decken, Bettwäsche etc. kannst du innere Unruhe und Nervosität minimieren. Falls Du eine Farblampe besitzt, hilft blaues Licht extrem gut bei Einschlafen. Ansonsten: warum nicht eine neue Fremdsprache lernen, (im Chor) singen oder einen Rhetorikkurs besuchen, wenn man Schwierigkeiten mit dem freien Sprechen hat? 

Tagebuch oder (fiktive) Briefe schreiben strukturiert das "innere Chaos" enorm und hilft dabei, wenn man gerne etwas ansprechen möchte, aber nicht recht weiß, wo man anfangen soll. Stimmübungen mit Vokalen und Mantras - auch Meditationen und Atemübungen helfen dem Finden der "wahren", eigenen Stimme (die aus dem Bauch heraus immer voll, eher tief, ruhig und entspannt klingt - und nicht gepresst, knödelig, piepsig oder zu hoch!).  

WAS TUN BEI "ZU VIEL BLAU"?

Verknöchert, sinnesfeindlich, kalt, spießig und rigide: so wirken Menschen nach außen, wenn sie in ihrer Entwicklung im Kehlchakra "steckengeblieben" sind. Bei einer Blockade des Kehlchakras kann sich die innere Klarheit und Struktur und das analytische Denken zu Zwanghaftigkeit und Strenge wandeln. 

Strukturiert, analytisch, klar, kommunikativ, den Überblick behaltend  - 

oder einfach nur spießige Spaßbremse??? 

Die Grenzen einer BLAUEN FARBPERSÖNLICHKEIT 

(=Menschen, die sehr viel BLAU in sich tragen) sind ja oft fließend...

aber im Allgemeinen gilt: sie sollten eine Talkshow moderieren 😁!!!

Auch hier wirkt das Komplementär Orange direkt, denn zu "blauen" Menschgen fehlt es häufig an Gefühl, Spontaneität, Lebensfreude und vor allem der Fähigkeit, genießen zu können!  Klassischen "Künstlerseelen", kreativen Köpfen, Musikern, Malerinnen und sonstigen (Er-)Schaffenden spricht man im Allgemeinen wenig Blau zu. Dabei brauchen gerade sie ganz dringend diese Farb-Energie! Die Idee, der kreative Schub, der "Spark", ja, das ist das Orange - aber ohne das Blau führt es nirgendwo hin! Ohne das Blau kommt vielleicht ein abstraktes Gemälde, aber garantiert kein Song, kein Gedicht, kein Kabarettprogramm, kein Konzept zustande, und deshalb bedingen sich gerade diese beiden Yin-Yang-mäßig extrem.

WANN MUSS ICH MIT BLAU NOCH "AUFPASSEN"?

Da die Farbenergie stark beruhigend und Blutdruck senkend wirkt, sollte man sie bei niedrigem Blutdruck möglichst vermeiden, ebenso, wenn man sich müde, geschwächt, erschöpft und/oder depressiv fühlt. Bei momentaner, vorübergehender Erschöpfung hilft Blau höchstens, sofort einzuschlafen. Wird die Erschöpfung aber zum psychisch bedingten, anhaltenden Zustand (was im Augenblick keineswegs selten vorkommt!), sollte man nicht gerade mit Blau "arbeiten". Hier würde einem eher das Komplementär Orange nutzen, bzw., falls man trotz Erschöpfung innerlich nervös und unruhig ist, die Farben Grün oder Rosa.

WAS BEDEUTET ES, WENN ICH BLAU ABLEHNE?

Mit Blau kam ich lange Zeit überhaupt nicht klar. Es gibt heute noch Aversionen gegen bestimmte Blautöne (Marine- und Royalblau), aber ansonsten muss ich sagen, habe ich meinen Frieden nicht nur mit der Farbe, sondern auch mit ihren Eigenschaften geschlossen. Ich bin viel strukturierter und klarer geworden. In (wichtigen) Gesprächen kann ich inzwischen deutlich machen, was ich sagen will. Ich eiere nicht mehr so herum und kann sogar "diplomatisch" sein (eine Eigenschaft, die mir früher gänzlich abging). Ich bin insgesamt ruhiger geworden und "flippe nicht mehr so aus", wenn mich etwas bewegt. Doch, ich sehe da schon einen Zusammenhang.

Die Annäherung an Blau erfolgte bei mir allerdings erst sehr spät durch Grün und Türkis (Petrol). Himmelblau liebe ich inzwischen und es ist eine in meiner Wohnung vorherrschende Farbe. In der Kleidung ist Dunkelblau meine Alternative zu Schwarz, welches mir oft zu hart ist (und mit Braun- und Naturtönen kombiniert, finde ich Blau viel besser als Schwarz) . 

GANZ IN BLAU... MEIN SELBTVERSUCH!

Okay. Was soll ich sagen: heute blau und morgen blau und übermorgen wieder... 😁. Das ist inzwischen meine Realität. Ich besitze echt viele blaue Sachen, im Gegensatz zu früher. Laut Farbtyp steht mir Blau ja gar nicht - was mir zum Glück ja inzwischen vollkommen egal ist. Das Komplementär Orange befindet sich diesmal am (aber nicht im!) Alt-Kleider-Container hinter mir...😁. Noch was zur Hose: ich weiß, dass sie sehr dunkelblau ist, also eher in den nächsten Colour-Energy-Post passen würde - aber ich fand irgendwie nix (außer einem seidenen Sommerrock - brrrr!) in einem helleren Blau, was mir gefiel.

Und da Blau eine so neutrale und harmlose Farbe ist (die Lieblingsfarbe der meisten Menschen, hab ich mal gelesen) bewirkt der Blau-Monochrom-Look vor allem eines: nämlich nix. Kein Mensch guckt, wenn man Blau trägt, man fällt überhaupt nicht auf. Ähnlich wie Schwarz oder Grau macht gedecktes Blau eher "harmlos bis unsichtbar". 

Mein Fazit: Blau geht immer, besonders, wenn man Ruhe ausstrahlen und diese auch haben will! 😁

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Ich hoffe, auch heute hat Euch der Ausflug in die Welt der Farben Spaß gemacht!

Am 28. März geht's weiter mit der COLOUR ENERGY: INDIGO!

Und für die, die nochmal nachlesen wollen:

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